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4:00起床☀️部屋トレ?️♀️?♂️身支度?神社⛩️ジム?️♀️久々?️♀️✔️あと少しウエイトエリア?✔️ウォーキングマシン?♀️✔️柏崎市まで移動?✔️お仕事??✔️焼···
今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・
幸輝先生のメルマガより============『今までの人生の合間に 付箋をし・・・
今夜は??️移動中?18:15-りんご?21:15-おやすみなさい??✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキン・・・
今日のご飯です❣️①5:55 朝プロ&甘酒&サプリ&お薬達?②7:00 ・・・
ホテルを出ると小雨☔️今日に限りお天気チェックせずに外へ出てしまった?雨具を取り・・・
V3シリーズSeason3?私もずーと愛用中✨お肌メチャクチャ良いです✨スタッフ全員愛用中・・・
今夜は??️1人焼き鳥??何度か来店したことのある焼き鳥屋さん?ねぎま?レバー?ささみ?・・・
今日のご飯です❣️①7:15 朝プロ&甘酒&サプリ&お薬達?セブンイレブ・・・
4:00起床☀️部屋トレ?️♀️?♂️身支度?神社⛩️ジム?️♀️久々?️♀️✔️あと少しウエイトエ・・・
こんばんは今日は 久しぶりにそして…オールジャパン後に初のパーソナルでしたもう…・・・