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こんばんはお題の通り…今日は 撃沈でした色々と イレギュラーな事があって帰りたいと何度も思ったのでした。ですが、、1人なので帰ることは出来ず昨···
こんばんは仕事終わりに猛ダッシュでジムに向かいポージング練習40分背中トレ 80分 ・・・
こんにちは仕事終わった?ᩚ昨夜は 21時30分就寝1時30分に目が覚め4時まで眠れました・・・
こんちゃ(。・ω・)ノ゙長い連休も終わり!今週はファルコが夜勤なので連休に続き朝はゆっ・・・
こんばんははぁ…ため息ばかり出てしまいます明日から地獄の勤務が待っております。・・・
おはようございます毎日 晴天の東京です昨夜は、しこたま娘達から説教メールを貰っ・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
こんばんは昨夜は…【ポジアカ】と言われているポージング練習会に参加してきました・・・
こんちゃ(。・ω・)ノ゙三が日まで正月らしく食を満喫してやる〜!と思っていたのだけど振・・・
今日は …何回目?のブログかなぁこんな時間ですが…今日の気持ち。。夜ご飯とケーキ・・・
4:00起床⭐️予想より積もってなくて安心❄️⛄️7時からは雨☔❄️ではなく良かった☔️ジム活・・・
今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・
今年は私も50歳を迎えます??新たな人生の章が始まります?これまで支えてくれた家族・・・
投稿後に↓豚汁??今夜も早寝します??✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs ・・・
今日のご飯です❣️①8:40 朝プロ?②11:50 ヨーグルトinヘルシービューテ・・・
4:00起床⭐️5℃✨あったかい✨予報と異なり❄️❄️ではなく青空が見れて幸せ?本日はルーテ・・・