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長野市で目覚めて上越市へ?天候も☀️快適な運転?家にもいかずそのままジムへ?️♀️?♂・・・
今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・
物事を習得するためには学んだことを「繰り返す」こと?反復?何を繰り返していますか・・・
2次会??✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 37ウォーキング・・・
今晩はお世話になっている企業さんの新年会?️ビンゴゲーム✨新年会っぽい✨?✨✨?✨✨?✨✨?・・・
今日のご飯です❣️①4:10 朝プロ?②8:05 今朝はヘルシービューティー??③11・・・
4:00起床??部屋トレ?️♀️?♂️完全防備で車まで1キロちょっと?♀️ジム活?️♀️ホテル・・・
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こんばんは今日は 朝ブログの通りお気に入りジムに 行ってきました正確に言うとお気・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
おはようございます昨夜、、薬飲んで横になりながらブログを書いてたのですが寝落ち・・・