検索
こんばんは帰宅途中の電車の中です。今日は…肩?トレしてきました。。でも、60分だけ痺れは 筋肉が凝り固まって神経を圧迫しているのは分かってるん···
こんにちは今日はダメ人間モード炸裂しております昨夜は24時前に就寝?3時.5時.7時 ・・・
皆様、お疲れ様です今日は 次女の誕生日会をしてきました乾杯 ?アミューズ間に2品?・・・
こんばんは今日も…絶賛 手の痺れと戦う私とにかく。。リリースが上手くできるように・・・
こんばんは今日も疲れました(お仕事…です)明日も仕事なのでなんだか全然週末感が・・・
こんにちは今日も…仕事が忙しく休憩時間も あるようなないようなご飯はちゃんと食べ・・・
こんにちはお昼休憩です。サクッと…昨日は、家にいる時間が長かったのでストレッチ・・・
こんちゃ(。・ω・)ノ゙今週は夜勤のファルコと昼からジムへ行っています?昨日は共に脚・・・
こんばんは今日は…諸々の用事を済ませる為トレーニングは オフにしました。昨日も書・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
?今日のランチ??澤田屋さん?じんぎすかん澤田屋|新潟県柏崎市高柳町のジンギスカン・・・
3:25起床⭐️早い⭐️ 4:10ジム活?️♀️この後は✔️ウォーキングマシンをあと少し?♀️✔️・・・
今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・
?お店の紹介です?Dione3店舗のスタッフ一同はお客様に心身共に「綺麗」になって頂く・・・
投稿後に↓??干し芋①干し芋②?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井・・・
朝の4:05頃↓近くのコンビニ?その後のニュース?お昼に問題解決☺️朝はびっくり?とはい・・・
今日のご飯です❣️①3:55朝プロ?②8:40今朝はこちら?♀️③10:50 アイス??お孫ちゃ・・・