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アメンバー限定公開記事です。 ···
おはようございます朝だけど…夜みたいな時間に家を出て働きます。その分、退社時間・・・
こんばんは熱無し、咳無し…ただひたすら身体がぞくぞくしている私です（1つ前のブロ・・・
こんにちは昼ごはん休憩です。今朝の体重測定体脂肪、、7kgですって筋肉量が多く出・・・
こんばんは仕事終わりに猛ダッシュでジムに向かいポージング練習40分背中トレ 80分 ・・・
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こんにちは仕事終わった?ᩚ昨夜は 21時30分就寝1時30分に目が覚め4時まで眠れました・・・
こんばんはお題の通り…今日は 撃沈でした色々と イレギュラーな事があって帰りたい・・・
4:00起床⭐️神社⛩️ジム活?️♂️ウォーキングマシン中?♀️?この後は✔️あと少しウォーキ・・・
今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・
お孫ちゃんの成長を見守る中で自分自身の老化を実感しています?お孫ちゃんからは多・・・
今日のご飯です❣️①4:30 朝プロ?②7:50 今朝はこちら?♀️③8:40 プ・・・
4:00起床⭐️予想より積もってなくて安心❄️⛄️7時からは雨☔❄️ではなく良かった☔️ジム活・・・
