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4:00起床⭐️録画を見続ける?部屋トレ?️♀️?♂️水も飲まず頑張りました✨8:40-MRI?ジム活?️♀️この後は✔️ウォーキングマシンをあと少し?♀️✔️ウエイト···
今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・
共感する言葉は相手の気持ちや状況に寄り添う言葉?例えばその気持ち…よくわかります・・・
今晩は?️ホテル到着後に↓?寝ます??✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs |・・・
今日のご飯です❣️①4:20 朝プロ?②8:05 今朝はこちら?♀️③11:00 ?・・・
4:00起床⭐️新しい体重計↓体脂肪?家庭用だと多い?誤差はこの程度?ジム活?️♀️今まで・・・
今日の体型と体重です✨新しく買った体重計↓?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?・・・
朝活動は心と体をリフレッシュする素晴らしい時間⌚️私はコロナきっかけで毎朝4時に・・・
投稿後に↓????✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 37ウォー・・・
今日のご飯です❣️①8:25 朝プロ?②9:05 今朝?③12:50 ヘルシービュ・・・
こんにちはさ・む・いです今日の仕事は床から寒さが伝わるような…身体にも こたえる感・・・
こんばんは暇なので…書いちゃいます。(寒くて早くからお風呂で足湯してます)私が ・・・
こんにちは東京は 今日も良いお天気です1つ前のブログの日にち間違ってました休み続・・・
おはようございますもう、昼ですね昨夜、、爆喰いして過剰な薬で寝落ちし(多分22時・・・
こんちゃ(。・ω・)ノ゙私事ですが、先週の8日で40歳になりました!本日は成人の日私は二・・・