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3:30起床⭐️外は雨で体感的に寒い?部屋トレ?️♀️?♂️神社⛩️ジム活?️♂️寒いのでウォーキングマシンから?♀️この後は✔️ウエイトトレーニング?️♀️?️✔️···
今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・
神様に好かれる人?他者に好かれる人?①良いことを行っている?②他者を応援している?③・・・
今日のご飯です❣️①4:20 朝プロ&甘酒&サプリ&お薬達?②5:50 ・・・
す柏崎のジンギスカン屋さん??ハイボール美味い?ラム?オンリー?3人前?ハイボール2・・・
4:00起床⭐️10°あるか否かで体感が違います?部屋トレ?️♀️?♂️神社⛩️ジム活?️♂️この・・・
先日筑波サーキットへ人生初で行きました?️ご縁がなく行ったことが無かったなぁ?人・・・
日本酒?かたふね?アイス?日本酒の香り風味で美味????寝ます??✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォ・・・
今日のご飯です❣️①4:05 朝プロ&サプリ&お薬達?②7:55 今朝はロ・・・
3:30起床⭐️外は雨で体感的に寒い?部屋トレ?️♀️?♂️神社⛩️ジム活?️♂️寒いのでウォ・・・
こんばんはなんだか…遅くなりましたブログには書けない事がいっぱいあったりして世・・・
こんにちは今日も良いお天気とても…11月後半とは思えませんでも、寒いの大嫌いな私・・・