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今日のご飯です❣️①8:00 朝のヘルシービューティー?おにぎり?②9:30 プロテイン?③13:05 ヘルシービューティー? ヨーグルト?焼···
4:00起床?マイナス7℃?寒さは良いにしても滑りそうなので朝のウォーキングは❌厚着で・・・
今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・
介護脱毛ご存知でしょうか⁉️介護脱毛とは自分が介護される状況になった場合の為にア・・・
今晩は?️19:40 ドンキで購入?スープと納豆が美味しくておかわり??こちらも??・・・
今日のご飯です❣️①4:25 朝プロ?②8:00 今朝はこちら?102g?昨日から久々・・・
4:00起床⭐️神社⛩️ジム活?️♂️ウォーキングマシン中?♀️?この後は✔️あと少しウォーキ・・・
お孫ちゃんの成長を見守る中で自分自身の老化を実感しています?お孫ちゃんからは多・・・
今日のご飯です❣️①4:30 朝プロ?②7:50 今朝はこちら?♀️③8:40 プ・・・
こんばんは今週も…やっと終わりましたお正月休み明けての1週間(5日勤務だから…普通・・・
今日のご飯です❣️①8:00 朝のヘルシービューティー?おにぎり?②9:30 プロ・・・
こんばんは今日は肩パーソナルを受けました弱い弱い肩を何とかしたい…と思って昨年・・・
おはようございます朝だけど…夜みたいな時間に家を出て働きます。その分、退社時間・・・