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朝活動は心と体をリフレッシュする素晴らしい時間⌚️私はコロナきっかけで毎朝4時に起きることが習慣?それまではギリギリ生活でした?静かな静寂の中···
4:00起床⭐️新しい体重計↓体脂肪?家庭用だと多い?誤差はこの程度?ジム活?️♀️今まで・・・
今日の体型と体重です✨新しく買った体重計↓?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?・・・
投稿後に↓????✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 37ウォー・・・
今日のご飯です❣️①8:25 朝プロ?②9:05 今朝?③12:50 ヘルシービュ・・・
長野市で目覚めて上越市へ?天候も☀️快適な運転?家にもいかずそのままジムへ?️♀️?♂・・・
今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・
物事を習得するためには学んだことを「繰り返す」こと?反復?何を繰り返していますか・・・
2次会??✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 37ウォーキング・・・
今晩はお世話になっている企業さんの新年会?️ビンゴゲーム✨新年会っぽい✨?✨✨?✨✨?✨✨?・・・
朝活動は心と体をリフレッシュする素晴らしい時間⌚️私はコロナきっかけで毎朝4時に・・・
いきなりですが…皆様…こんばんはなんか…色々考えてたらすっごく嫌な気持ちになって・・・
こんばんは今日は 朝ブログの通りお気に入りジムに 行ってきました正確に言うとお気・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・