検索

今日もオフ 【16日の事】

25.01.16

こんばんは今日もトレーニングはオフ。。理由は腕〜手の痺れが酷いから…痛みが酷くてやる気になれなかったから。。です私スクワットも本当に出来な···

Read More

関連記事

春よ 遠き春よ

春よ 遠き春よ

こんちゃ(｡･ω･)ﾉﾞ正直に言うと…最近ジムに行くのが億劫です寒くて外に出たくないか・・・

痛くて眠れなくて爆食 【16日の朝】

痛くて眠れなくて爆食 【16日の朝】

おはようございます昨夜も 腕〜手が痺れて痛くて眠れずストレス爆発して 爆食もちろ・・・

気持ちの良い対応でした 【15日の事】

気持ちの良い対応でした 【15日の事】

こんばんは今日は…トレーニングはオフふるさと納税のクール便が届くという事で受け・・・

久しぶりに 【14日の事】

久しぶりに 【14日の事】

こんばんは今日は…待ちに待った…パーソナルでした１ヶ月ぶりだぁここでは、私は脚の・・・

久しぶりに 【14日の事】

久しぶりに 【14日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

寒すぎて… 【14日の昼】

寒すぎて… 【14日の昼】

こんにちはさ･む･いです今日の仕事は床から寒さが伝わるような…身体にも こたえる感・・・

寒すぎて… 【14日の昼】

寒すぎて… 【14日の昼】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

番外編★体脂肪の事 【13日の夜】

番外編★体脂肪の事 【13日の夜】

こんばんは暇なので…書いちゃいます。（寒くて早くからお風呂で足湯してます）私が ・・・

番外編★体脂肪の事 【13日の夜】

番外編★体脂肪の事 【13日の夜】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

新着記事

グランメゾンパリ

グランメゾンパリ

木村拓哉主演の映画『グランメゾンパリ』??少しだけ内容に触れてます?見たくない方・・・

今日もオフ 【16日の事】

今日もオフ 【16日の事】

こんばんは今日もトレーニングはオフ。。理由は腕〜手の痺れが酷いから…痛みが酷く・・・

2221日目✨②

2221日目✨②

今日のご飯です❣️①8:50  今朝はこちら?‍♀️ヨーグルトin純ココア??100g?ヘルシ・・・

春よ 遠き春よ

春よ 遠き春よ

こんちゃ(｡･ω･)ﾉﾞ正直に言うと…最近ジムに行くのが億劫です寒くて外に出たくないか・・・

痛くて眠れなくて爆食 【16日の朝】

痛くて眠れなくて爆食 【16日の朝】

おはようございます昨夜も 腕〜手が痺れて痛くて眠れずストレス爆発して 爆食もちろ・・・

2025/1/15の過ごし方✨

2025/1/15の過ごし方✨

4:00起床⭐️ジム活?️‍♀️この後は✔️ウォーキングマシンをあと少し?‍♀️✔️ストレッチ?‍♂・・・

2221日目✨①

2221日目✨①

今日の体型と体重です✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WALKs | 平井美奈 ・・・

渇

渇

占導師の幸輝先生のメルマガより?＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『勝つか負けるか　　・・・

2220日目✨③

2220日目✨③

車内にて?帰宅からの↓?おやすみなさい??✨✨?✨✨?✨✨?✨✨?✨✨??ウォーキングスタジオ?37WA・・・

人気TOP記事

シンプル

シンプル

2186日目✨①

2186日目✨①

2024/12/12の過ごし方✨

2024/12/12の過ごし方✨

何もかも上手くいかない 【12日の事】

何もかも上手くいかない 【12日の事】

2186日目✨②

2186日目✨②

春よ 遠き春よ